Поэт пишет стихи, прозаик — рассказы, повести, романы. Создавая свои произведения, они не только влияют на образ мышления читателей, на их чувства, эмоции, убеждения, но и закрепляют свои собственные понятия, формируют себя как личность. То же будет происходить и с вами в процессе написания дневников.
Дневник — ваша исповедь, а исповедь очищает от всего дурного и укрепляет в вере. В данном случае Вам нужна вера в себя, в свою волю, в свою способность покончить с пьянством и стать трезвым человеком.
Пишите дневник с охотой, с удовольствием предавайтесь этому своему творчеству. И не думайте, что Вы писать не умеете, что Вам никогда не удавалось писать сочинений, в данном случае пишите произвольно и как бы для себя, легко и свободно повествуя обо всём, что связано с вашим пьянством. Ваш мозг, Ваша мысль поведёт Вас верной дорогой, и первые же исписанныe страницы явятся очистительным ветром, выдувающим из вашего организма пьяную одурь.

Ведение дневника явится процессом очищения и выправления вашего сознания. Всё плохое люди совершают в результате искажённости их сознания. Они пьют, курят, принимают наркотики, поклоняются несуществующему богу, хулиганят, воруют и т. д. потому, что у них изуродовано соответственным образом сознание. Не было, нет и никогда не появятся лекарства-нормализаторы поведения, да они и не нужны, поскольку существует простой и эффективный способ оказания помощи заблудшему — очищение его сознания от ложных представлений и прояснение правильными.

На основе фальшивых сведений об алкоголе и последствиях его употребления происходит проалкогольное или питейное программирование человека. Роль программистов играют, как правило, пьющие люди: родители, родственники, знакомые, деятели средств массовой информации, авторы проалкогольных публикаций и другие.

Питейную запрограммированность образуют:

  1. Настроенность на употребление спиртного,
  2. Программа отношения к нему и
  3. Питейное убеждение.

Настроенность — решение употреблять алкогольные напитки, она нередко формируется в детстве.

Программа отношения к спиртному — процедура потребления спиртного (что пить? сколько? где? с кем? как? и т. п.) С течением времени программа изменяется: многие поначалу планируют пить только хорошие сухие вина, а затем не брезгуют самогоном, политурой и подобными гадостями.

Питейное убеждение — твёрдая уверенность в том, что питьё спиртного нормальное, оправданное, неизбежное, важное и даже необходимое в нашей жизни занятие. Человек поступает в соответствии со своими убеждениями, он может под нажимом со стороны вступить в противоречие с ними, но обычно лишь временно. Например, алкоголику пригрозили увольнением, он перестал пить, однако прошла гроза, и он возобновляет пьянство. Только полное освобождение сознания от тяжёлого и грязного бремени проалкогольной запрограммированности, особенно от питейного убеждения, способно сделать алкоголика пожизненным трезвенником.